BIOGRAPHIE
MA VISION DU COACHING
COACH PROFESSIONNEL DIPLÔMÉ DEUST FORME LYON .
Coach sportif et préparateur physique
Transmettre ma passion dans les meilleures conditions, fort de mes années d’expériences sportives (musculation, sprint au niveau national,Hockey sur glace au niveau national), passionné de musculation , de préparation physique et d’athlétisme, je vous aiderai à atteindre votre objectif avec un service de qualité varié et personnalisé.
Ma philosophie : Bien-être, Performance, diversité , Être à votre écoute, de vos sensations, savoir prévenir d’éventuelle blessure, définir votre profil pour personnaliser de façon optimale votre programme qui vous permettra d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Nous sommes uniques. Un entrainement et une nutrition personnalisés pour progresser et rester motivé tout au long de notre vie sportive est primordial. Repousser ses limites intelligemment en prenant en compte la récupération et les besoins de son corps et devenir la meilleure version de soi-même.
J'accompagne chacun de mes adhérents sur le plan physique mais surtout mental. C'est la clé de la réussite, car ce que l'esprit imagine le corps le réalise.
VOTRE OBJECTIF EST LE MIEN
SERVICES
CIIRCUIT TRAINING INDOOR ET OUTDOOR
Se défouler, atteindre son objectif à plusieurs, dans la bonne humeur.
Cours collectif 3 personnes max au studio et en extérieur limité à 6 personnes qui combine renforcement musculaire (ex : TRX) exercices cardio (corde ondulatoire, Kettlebel ect...),course à pied (parcours délimité par des plots, sprint sur courte distance). Que vous souhaitiez perdre du poids ou vous tonifier, mon programme vous aidera à façonner votre silhouette et à vous sentir bien.
TRANSFORMATION PHYSIQUE
Perte de poids, gain de masse musculaire, amélioration des capacités globales : force, endurance, souplesse, mobilité.
Suite à un bilan gratuit, je vous établi un programme d'entrainement sur mesure pour atteindre votre objectif dans les meilleures conditions.
Une vie plus saine et plus épanouie vous attend. Contactez-moi dès aujourd'hui et nous travaillerons ensemble à atteindre vos objectifs !
VOTRE OBJECTIF EST LE NOTRE
SERVICES
COACHING EN LIGNE
SUIVI A DISTANCE
Je vous établis un programme sur mesure selon votre objectif (Prise de masse musculaire, Perte de poids),selon votre emploi du temps, votre lieu d’entrainement (en salle/en extérieur/à domicile).
Programme d'entrainement, plan alimentaire et coaching mental inclus. Un véritable accompagnement grâce à une correspondance par e-mail.
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Explosivité, détente, endurance fondamentale
Améliorer vos capacités athlétiques pour augmenter vos performances sportives (concours et compétition)
Une vie plus saine et plus épanouie vous attend. Contactez-nous dès aujourd'hui et nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs !
RIEN DE GRAND NE SE FAIT SANS PASSION
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